青春，既浪漫，亦殘酷；但當你來到職場，感受到的似乎只有殘酷二字，讓一眾打工仔格外淒楚。「唔想咁樣，可以點樣？」I am...編輯部為你帶來別出心裁的「不殘酷物語」，期望打工仔苦中能嘗到一點甜。
雖然自言自語的人經常被人當做「怪人」，但根據研究顯示，邊自言自語邊工作的人「犯的錯誤減少78％」。自言自語能夠讓你提升注意力，改善認知功能，真的是很強大的一種能力。
遇到邊工作邊自言自語的人，我們難免都會有負面觀感：「呢個人係咪傻㗎？」、「佢壓力一定好大啦」、「佢做嘢掂唔掂㗎」...就算不敬而遠之，也都會提高警覺，強行將對方塑造成「怪人」一樣。
其實我們不應該將工作時自言自語的人統統標籤成怪人，畢竟自言自語有很多原因。例如有些人很喜歡說話，但工作環境又不容許和同事傾談，唯有自言自語宣洩；有些人則是極長期面對孤獨一人的情景，無奈之下只好自說自話，甚至創造一些不存在的談話對象。
📷 悶極無聊時，你也可以和釘書機、飲水機甚至尿兜說話
「自言自語能夠減少犯錯」這項理論，其實早在職場應用多時。日本有一套名為「指差確認」（又名為「指差呼稱」）的職業安全動作方法，利用眼、耳、口、手指等器官的一系列連續動作，串連視覺、聽覺、身體動作及大腦意識，以此確認工作流程準確無誤。
最典型的例子就是日本鐵路的駕駛員，在工作期間會定期「指差確認」，確保行車時未有超速，與及列車到站及離開時車門開關等運作正常，以保障乘客的安全。
對於自言自語，筆者另有一套看法，無關職業安全、大眾安全等等重要議題，純粹由打工仔角度出發（這才是【職場不殘酷物語】的宗旨！）。
自言自語的首要目的，當然是為了使自己保持清醒。試想像你不斷重複做着枯燥乏味的工作，再加上午餐吃得太飽飯氣攻心，如何令眼皮像光環一樣不掉下來，就成為打工仔的一大難題。
與其用咖啡、X牛等勉強提神，最佳的方法還是自言自語。畢竟你沒有辦法一邊睡覺一邊說話，作用就好像冰天雪地快要凍死時，你的朋友會一直和你說話叫你不要睡一樣，不過情景變成自己救自己而已。
📷 返工悶到結冰好正常
文︱太宰治虫
不要絕望，就此告辭
文章轉載自I am…青年職學平台
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