待人接物永遠是一門學不完的課題，而在社交圈子內，高情商的人往往更受歡迎，到底要如何成為一個高情商的人？ 一、自我認識 要成為一個高情商的人，首先要足夠的認識自己，尤其是自身的情緒。很多時候，我們都甚少關注自己的情緒，到最後發現時，已到了一發不可收拾的地步。因此你可以透過記錄...

當你畢業後、投身社會一段時間，有否覺得自己的健康變差？這絕對不是你們的幻覺，而是辦公室的確暗藏許多健康陷阱！以下盤點三個健康陷阱，你又有否「中伏」呢？ 一、坐姿 擔任文職工作的話，每日上班最常做的動作必定是坐在電腦前面。長期坐著是辦公室最常見的健康陷阱：久坐有害身體，相信很...

近年全球的經濟環境相當動盪，相信有不少新近投身社會的畢業生，對自己的財政狀況都十分缺乏安全感，很希望找到方法可以幫助自己更快累積更多財富。 儲蓄 正所謂「財不入急門」，要累積財富並不能幻想一步登天；最重要也是最基礎的一步，自然是儲蓄。初出社會雖然有了固定收入，但開支同時也大...

人尤其擅為自己畫圈──舒適圈，邁出腳下圈子以外的人與事都會令我們躊躇不定，一切未知是事物成為了恐懼的根本源頭，一旦被要求接受新的事物，就會出現驚恐不安的反應，繼而本能地拒絕嘗試或參與。 自認是一個極度害怕受傷的人，自我懂事以來就會本能地避開一切或會讓我覺得生命安全受到威脅的...

相信各位打工仔，一定經歷過見工被 HR 壓價的慘況，但近日就有網民於討論區分享自己收 Offer 的「意外待遇」，引發網民熱烈討論。 樓主發文表示自己收到 Offer，但公司竟沒有壓他價，而是「壓 grade 」，對此感到不解，於是開 Post 問廣大網民：咁係代表咩？...

天上繁星一瀉千里，不見嬌嫩的崔鳥飛橫四邊，只見雄鷹獨自翱翔，俯視這蒼天大地；海底世界冷峻幽深，不見快活的魚兒暢遊四處，只見藍鯨孤身擺尾，仰望天空。這一切，我故且用一個「孤」字總括。回望今日社會，大抵是人們對於「孤獨」心生畏懼，又或是對其無可奈何，而導致世人對「孤獨」的抵觸早...

當生活遇上不如意、陷入迷惘之時，你會覺得自己「真的糟透了」嗎？電影《世上最爛的人》( The Worst Person in the World ) 刻劃了二十多個三十歲青年的人生迷失，我們看到女主角 Julie 在人生路上不安現狀，「一時一樣」，難道這種善變就令她成為「最...

每個人的一生中總會經歷傷痛，可能是家人、朋友、情人的離去，亦有可能是事業失敗、考試失利等等的挫折，傷痛無論經歷多少次，也會覺得痛苦不堪。美國精神病學家庫伯樂．羅斯（ Kubler-Ros s）在1969年提出了「悲傷五階段」，相信對正在經歷傷痛的人來說，是如同救贖般的指南。...