只管走下去──行山的啟悟

相信大家都有過這樣的經驗：每一次找到新的目標，無論多巨大或長遠，我們總是雄心萬丈，深信自己無所不能。因此，我們毫不保留，耗盡每一點能量，每一分熱情。然後，當進度不如理想，熱情燃燒殆盡，便會開始懷疑自己，繼而對目標望而生畏，亦可能被旁觀者譏為「三分鐘熱度」。

目標可以有很多方向，也許是一個新學年的目標，又或者是某一個憧憬對象。然而，筆者想藉此談談幾次爬山的經歷。

回想當初接觸山藝之際，空有一股蠻勁，總以為山頂就在眼前，前衝便是，完全不會適當地分配體力。結果，幾條斜坡以後便氣喘如牛，山頂仍然遠在天邊，而自己卻卡在不上不下的位置，挫敗感油然而生。雖然「人類總是重覆犯錯」，錯誤中累積的經驗終究有其作用，如今，即使偶然遇上相同狀況，筆者亦早已學會應對的方法。

「轉移目標」 專注腳下

境隨心轉，當體力開始下滑，原來近在眼前的山頂會突然變得遙不可及，叫人絕望。此時，轉移目光也許是一條出路。將目光稍稍別開，改為較接近的小山坡，然後專注腳下，一步一步走下去。每走過一個山坡才抬起頭來，再次確認目標。幾個山坡過後，你會發現，最終的目的地已於伸手可及之處。其實，不單是爬山，任何看似無法解決的難題，只要大家學會適當地細分問題，將之分拆為數個容易解決的小問題，事情其實比你想像中簡單。

當然，即使暫時轉移目標，外在環境依然沒有改變，山頂仍是原來的高度。故此，我們必需時刻檢視及評估自己的狀態：食水儲備及時間等。客觀環境的不足比心態現實，沒有補給的情況下，應果斷回頭或是另覓離開的路線，切忌勉強完成，以免得不償失。

「休息吧！然後畀啲掌聲自己。」

為了走得更遠，休息是不可或缺的。每走過一個山坡（或是完成一個小目標），大家不妨停下來，除了讓身心回復狀態以外，更可以回顧走過的路—本來看似漫長的山道，不知不覺間已在身後。也許稱不上成就，回望已經完成的路卻有激勵作用，讓人拋下疑惑，重拾自信，繼續未竟之路。另一方面，休息時別忘記看看四周的景色，那是努力過後的回報，只有曾經為目標付出的人，才值得擁有。現實也是如此，適當的休息及自我獎勵，人才可能完成任何漫長的旅程。

說到底，爬山其實只是一個幌子，一個隱喻：任何目標都是一座高山，為了攀上頂端，我們千方百計，傾盡全力；然而，請不要忘記平靜身心，欣賞沿途一下風景。

文︱添

不穿橙色衫的呀添，間中發癲但無煙可吐

文章轉載自I am…青年職學平台