【職學法則】每天15分鐘：1%的約定

時間，本來是虛無的概念，後來人們發明了「時」、「分」、「秒」等計量單位，自此我們對代表時間的數字份外敏感，於是便有了「這份愛的期限我希望是一萬年」、「在非洲每一小時便過去了60分鐘」等等時間哲學的產生。

時間對每個人都有不同的意義，對筆者而言就是15分鐘──大概相當於一天的1％（假如你對數字很執著，一天的1%是14.4分鐘）。

1%，是比雞肋更雞肋的存在：1罐汽水的1%只有3.3毫升，可能和一啖口水差不多；「足三兩」漢堡的1%是1克，只有人靈魂重量的21份之1；假如20元利是加價1%，利是將會變成20.2元，多了一個「硬嘢」兩毫硬幣呢......

1%看似微不足道，可有可無，不過如果我們每天累積1%，複息效應將會帶來意料之外的收穫。以算式來表達就是x*(1+1%)^365，放心，已經幫你算好了，答案是3778.34343328873%，即是超過37倍。

對了，就是成長著作《原子習慣》中提到的那樣，每天進步1%，一年後進步37倍。那是累積的力量，是習慣的力量。

15分鐘於你而言是一個怎樣的時間？對於仍有很多題目未完成的你，考試時間尚餘的15分鐘，你希望每一秒都走慢一些；對於等待下班想快點回到家中休息的你，老細說的「我哋開個15分鐘快嘅meeting」，你希望每一秒都如光速一樣流逝。

我們每天都有大概100個15分鐘（假如你對數字很執著，一天其實只有96個15分鐘），也許當中有99個15分鐘都身不由己：我們要用來乘車、上課、開會、吃飯、交際應酬、做功課、做家務。然而如果我們善用那剩餘的1%，累積下來將會變成巨大的影響。

每天用15分鐘學習吧！不是指學生應份溫習的那些時間，是指課業以外的學習，可以是用15分鐘學習日語的五十音，可以是用15分鐘學習photoshop，可以是用15分鐘學習煮咖啡的新方法。

不論是學生還是在職人士，都應該保持學習新知識的求知慾，假如每天持之以恒學習15分鐘，一年後、五年後、十年後，那將會變成你一生受用的知識和能力。

每天用15分鐘好好休息吧！現代人實在太過忙碌了，學生除了上課外，又要應付各種的課外活動，還有層出不窮的補習和進修，更別提要兼職賺取零用錢。已經投身職場的打工仔過得也不容易，工作帶來的辛勞與壓力令人身心俱疲。如果我們都能夠每天用15分鐘來放鬆身心，完全放下課業和工作，這些休息對身體和情緒將會是極寶貴的調節。