【活在時間縫隙】時間都去哪兒了？重新掌握時間掌控權！

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2024年10月23日
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「我的時間都去哪兒了！？」相信每個人都曾有過這樣的感嘆。雖然我們都知道「人間歲月堂堂去」，但每當發現日子從指縫間溜走，自己卻沒有甚麼成就感的時候，還是不由自主地感受到一陣悲傷。也正因如此，如何珍惜時間、把握好有限的人生，以達到自己所訂下的目標，成為了無數創作者的寫作命題。

筆者今天不是要討論市面上有甚麼時間管理APP，能夠讓自己重新掌控個人的日程安排，也不是想要探討充分利用每一刻時間後的好處。筆者想要分享的是，面對有限的生命，人生這個遊戲總有 Mission All Clear（通關）的時候，我們如何在不借助外力的情況下，能夠讓自己找回對時間以及生命主線的控制權？

一、找出人生的關鍵詞

活着的意義到底是甚麼呢？是為了得到別人的認同？活出自我？就着這條問題，一百個人有一百個答案。余華在小說《活着》的前言中是這樣說的：「人是為活着本身而活着的」。換言之，活着本身的意義就是「活着」。

聽起來很玄乎，筆者對這句話的理解就是，活着的意義是由我們來賦予的。每個人都有着自己所重視的事情，每個人為生命所賦予的意義也不一樣。找出自己核心的關鍵字，不要人云亦云，才是奪回主動權的第一步。

📷 電影《活着》劇照

二、辨別生命中的NPC

正如文章一開始所說，我們的時間是有限的。在沒辦法以人力改變時間流逝速度的前提下，我們便需要認清哪些活動或習慣消耗了時間，卻沒有為自己的生活增添價值，例如過度沉迷社交媒體、漫無目的地瀏覽網頁，或是額外的社交聯誼等等，然後把它們從生命中刪去。

我們在漫長又短暫的生命中，注定會遇到各式各樣的人，但不是每一個都會在人生中佔有一定的份量，很多人只是如角色扮演遊戲中的NPC（Non-Player Character，非玩家角色），只是匆匆路過的行人。分辨出重要及相對不太重要的人與事，然後適當地分配時間，看似無情的做法，卻能讓自己更專注地投入在人生的「主線任務」上。

📷 電影《爆機自由仁》劇照

三、學會說「不」！

有些時候我們總覺得「拒絕」是一件難為情的事。「既然他都這樣問了我就幫幫忙吧。」「說不定以後我有需要他幫忙的地方呢？」這樣的想法並非錯誤，只是我們更應在適當的情況下「Say No」。當那些義務或活動與自己的目標不符，或與自身的優先事項不一致時，我們不應過度承擔，更不需要為婉拒那些會讓自己捉襟見肘、無法有效管理時間的請求或邀請，而感到難為情。

「未覺池塘春草夢，階前梧葉已秋聲。」

在掌握時間管理藝術的過程中，最重要的還是要想清楚，自己到底內心最深處想要的是甚麼，然後作出抉擇。魚與熊掌不可兼得，同理，「既要又要」最後或許會讓自己迷失在實現自我的那條路上。希望大家從今天開始都能改變自己與時間的關係，創造平衡、和諧、符合自己慾望的生活。最後一定會發現每一個合理利用時間的時刻，都會讓你更接近最好的自己！