【怦然心動的職場魔法】消極情緒

職場如戰場，打工仔要在辦公室委曲求全，當然是掌握職場生存法則。不過市面上職場攻略、「必做N件事」，不是複雜說教，就是泛泛之談，看完之後無甚得著。I am...編輯部就特別收錄了充滿日本風格的「職場魔法」，深入淺出講解在辦公室立足的小秘訣，期望一眾打工仔都能夠在職場怦然心動。

第三十話：消極情緒

苦差、奴工、社畜......上班帶給我們的似乎全都是痛苦。不過有些時候，工作也能夠拯救我們。

例如，負面情緒來襲之時。

Mood 是一種很神奇的感覺，它會突然變得很 low，令我們食慾不振、失魂落魄，漸漸對身邊的事物失去興趣，想法越來越消極。

要重新振作，不外乎幾個方法：一是投入興趣愛好，一是投身家務。前者很快活但難以持久；做家務...你的家有多大？

這個時候你就會發現，唯有工作對你「不離不棄」。無論你情緒跌到多深的谷底，你還是必須工作。畢竟你需要人工應付你的生活和生存，而且絕大部份的老細，不會因為你情緒低落而「恩准」你休息一天。

因此工作會像平時一樣佔據你的身心，將負面情緒趕到你的心房外面。你沒有時間自憐自傷，因為無聊的職務、無理的上司、無形的壓力已經令你令你令你十分忙碌，令你不再 low mood。

對，這個過程大家都很熟悉了，學名就叫做「寄情工作」。

文章轉載自I am…青年職學平台